>주간 식단표
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> 요일 |
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> 행복을 여는 아침 |
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> 정성 가득한 점심 |
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> 건강을 생각 하는 저녁 |
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> 월
>4/17 |
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> 백미밥/흰죽
>배추된장국
>병어무조림
>건새우마늘쫑볶음
>시금치나물
>배추김치 |
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> 백미밥/녹두죽
>콩나물국
>돈육청경채볶음
>중화풍어묵조림
>동초겉절이
>배추김치 |
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> 백미밥/흰죽
>감자수제비국
>오징어야채볶음
>분홍소시지전
>꼬시래기무침
>배추김치 |
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> 화
>4/18 |
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> 백미밥/흰죽
>북어국
>돈육폭찹스테이크
>두부양념조림
>취나물쌈장무침
>배추김치 |
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> 백미밥/땅콩죽
>김치어묵국
>삼치데리야끼구이
>월과채
>얼갈이겉절이
>배추김치 |
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> 백미밥/흰죽
>만둣국
>훈제오리냉채
>감자고추장조림
>도라지생채
>배추김치 |
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> 수
>4/19 |
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> 백미밥/흰죽
>바지락미역국
>쇠고기장조림
>참치야채볶음
>청경채나물
>배추김치 |
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> 완두콩밥/소고기야채죽
>들깨시락국
>닭볶음탕
>새송이베이컨볶음
>부추겉절이
>총각김치 |
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> 백미밥/흰죽
>순두부찌개
>가자미조림
>동그랑땡전
>세발나물젓국무침
>배추김치 |
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> 목
>4/20 |
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> 백미밥/흰죽
>재첩국
>코다리조림
>야채계란찜
>쑥갓나물
>배추김치 |
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> 백미밥/콩죽
>쇠고기무국
>생선까스/소스
>마파두부
>양상추샐러드/딸기소스
>배추김치 |
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> 백미밥/흰죽
>꽃게된장찌개
>돈육김치볶음
>탕평채
>열무생채
>배추김치 |
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> 금
>4/21 |
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> 백미밥/흰죽
>아욱국
>쇠고기굴소스볶음
>멸치고추장조림
>숙주나물
>배추김치 |
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> 기장밥/들깨죽
>카레라이스
>장국
>단무지
>요플레
>배추김치 |
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> 백미밥/흰죽
>느타리버섯국
>갈치구이
>오징어돌나물무침
>건파래자반
>배추김치 |
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> 토
>4/22 |
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> 백미밥/흰죽
>북어계란국
>임연수조림
>우채우엉조림
>얼갈이된장나물
>배추김치 |
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> 백미밥/흑임자죽
>추어탕
>오리고기볶음
>두부계란구이
>모듬야채겉절이
>배추김치 |
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> 백미밥/흰죽
>청국장찌개
>주꾸미당면볶음
>꽃맛살샐러드
>치커리겉절이
>배추김치 |
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> 일
>4/23 |
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> 백미밥/흰죽
>어묵국
>돈육장조림
>오징어젓갈무침
>참나물무침
>배추김치 |
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> 백미밥/단호박죽
>쇠고기미역국
>적어양념구이
>새송이엿장조림
>오이부추겉절이
>배추김치 |
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> 백미밥/흰죽
>근대국
>단호박닭조림
>실곤약야채무침
>가지나물
>배추김치 |
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>
>* 위 식단은 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
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