주간 식단표
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요일 |
행복을 여는 아침 |
정성 가득한 점심 |
건강을 생각 하는 저녁 |
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월
5/8 |
백미밥/흰죽
어묵국
돈육야채볶음
건새우마늘종볶음
참나물무침
배추김치 |
백미밥/콩죽
꽃게탕
소불고기
비빔만두
숙주미나리나물
배추김치 |
백미밥/흰죽
콩비지찌개
임연수조림
햄감자채볶음
무우비트생채
배추김치 |
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화
5/9 |
백미밥/흰죽
북어계란국
쇠고기장조림
두부강된장조림
고사리들깨볶음
배추김치 |
백미밥/흑임자죽
콩나물김치국
동태강정
잡채
얼갈이겉절이
배추김치 |
백미밥/흰죽
만둣국
오징어야채볶음
어묵데리야끼조림
오이양파무침
배추김치 |
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수
5/10 |
백미밥/흰죽
근대국
가자미조림
야채계란찜
열무겉절이
배추김치 |
백미밥/땅콩죽
쇠고기미역국
오리고기볶음
단호박튀김
돌나물사과무침
깍두기 |
백미밥/흰죽
미더덕된장국
삼치구이/양념장
연근무화과조림
다시마채무침
배추김치 |
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목
5/11 |
백미밥/흰죽
순두부계란탕
미트볼야채조림
멸치견과류볶음
청경채겉절이
배추김치 |
백미밥/들깨죽
육개장
생선까스/타르타르
닭가슴살냉채
가지양파볶음
배추김치 |
백미밥/흰죽
쇠고기무국
꽁치김치조림
청포묵김가루무침
새우살호박볶음
배추김치 |
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금
5/12 |
백미밥/흰죽
황태콩나물국
쇠고기야채볶음
연두부/양념장
취나물쌈장무침
배추김치 |
기장밥/쇠고기야채죽
잔치국수
양념장
찹쌀도넛
배추김치 |
백미밥/흰죽
아욱국
닭야채찜
새송이브로콜리볶음
도라지생채
배추김치 |
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토
5/13 |
백미밥/흰죽
재첩국
병어조림
느타리버섯볶음
시금치나물
배추김치 |
백미밥/단호박죽
대구탕
돼지불고기
알감자꽈리초조림
양배추쌈/장
배추김치 |
백미밥/흰죽
도토리묵채국
코다리조림
죽순굴소스볶음
콩나물무침
배추김치 |
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일
5/14 |
백미밥/흰죽
바지락미역국
돈육메추리알조림
오징어젓갈무침
미역줄기볶음
배추김치 |
백미밥/녹두죽
청국장찌개
조기구이
날치알계란찜
치커리겉절이
배추김치 |
백미밥/흰죽
들깨무채국
주꾸미당면볶음
두부조림
부추양파생채
배추김치 |
2017.5.8~5.14
* 위 식단은 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
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